【ヨガ講師がオススメ】肩こりにはヨガ!つらい肩こりに効くヨガのポーズ3選
長時間のデスクワークやスマホ操作……。日々の生活にかかせない作業ですが、これが原因でひどい肩こりに悩まされてい […]
ダンサーの傍らヨガインストラクターをしている。10年以上の海外生活の後、今は東京在住。ニューヨークに長く住み、RYT200を取得。ヨガは習ったのも教えたのも英語の方が長いため、英語で教える方が得意。ヴィンヤサパワーヨガなどを教える。
ダンサーの傍らヨガインストラクターをしている。10年以上の海外生活の後、今は東京在住。ニューヨークに長く住み、RYT200を取得。ヨガは習ったのも教えたのも英語の方が長いため、英語で教える方が得意。ヴィンヤサパワーヨガなどを教える。
長時間のデスクワークやスマホ操作……。日々の生活にかかせない作業ですが、これが原因でひどい肩こりに悩まされてい […]
ダンサーの傍らヨガインストラクターをしている。10年以上の海外生活の後、今は東京在住。ニューヨークに長く住み、RYT200を取得。ヨガは習ったのも教えたのも英語の方が長いため、英語で教える方が得意。ヴィンヤサパワーヨガなどを教える。