【ヨガインストラクターの私がおすすめ】寝る前にできるヨガポーズ３選
こんにちは。ヨガインストラクターのMEGUMIです。 今日は、「ベッドに入って寝る前にヨガができたら続けられそ […]
30代前半。３児の母。子育ては体力勝負なので、自分の体も大切にしないと・・・と思っていた時ふと出逢ったヨガ。ヨガにはまり、様々な種類のヨガインストラクターの資格を取得。子供が本格的なスポーツを始めたためスポーツフードマイスターの資格もしています。
エントリー - ヨガインストラクター MEGUMI
【ヨガインストラクターの私がおすすめ】ヨガのYoutubeチャンネル
ヨガを日々の生活の中に取り入れることで、様々な体の不調を回復させ、健康な体、美しい体を手にいれることができます […]
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【ヨガインストラクターが教える】ヨガ初心者におすすめ自宅でできるポーズ
私がヨガと出会ったのは、買った本の付録にあったDVDがきっかけでした。なんとなく肩こりもひどいし、ヨガは良いも […]
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